为了孩子，花大把的时间、大把的精力、大把的钱，对我们来说都是没有二话的事情，但是“花心思”陪伴呢？

哪怕每天一小时，不看微信不想工作不操心家务，全心全意听孩子的想法，主动理解孩子的快乐和烦恼，就难多了。

多花时间陪孩子本身已经很赞了，多花心思陪伴就属于超级赞。关键一句话：人要在，心也在。

——凯叔

作者 | 素衣回中原

最近，一位爸爸火了。

入驻短视频平台仅一个月，他就创下了单条视频播放量超过百万的记录，收到20多万的点赞，还顺利收获了近10万粉丝。

起因是，他开始接管女儿的学习。

女儿上小学时，他从来没管过，一是借口工作忙，二是他认为小学让孩子快乐就好了，初中再管肯定来得及。

等到初中正式接管后才知道，女儿成绩已经落下了太多，在学校属于中下水平。

为了帮助女儿，他决定先改造自己：

第一，和女儿一起学。

女儿的书，他全部再备一套，决心起得比她早，睡得比她晚，考得比她好。每天坚持接送，放学后和女儿交流10-15分钟，沟通白天学的知识点。

目的就是让女儿感觉不是一个人在战斗。

第二，改造手机。

戒掉无用的关注，例如，将自己视频账号里的关注列表，取关到300人以下，留下100个和孩子各学科知识点相关的老师账号，100个和自己工作生活相关的账号，还有100个留给自己的亲朋好友。

第三，积极沟通。

建立好自己的情报系统，和老师、家长保持良好沟通，随时关注女儿的学习情况。

第四，言传身教。

以身作则，游戏、电视剧、牌友酒友……一律戒掉，把所有空余的时间都留给孩子。

不少网友表示看了压力山大：

现在的爸爸，要拼到这种程度了吗？

不用上班赚钱养家吗？

与其这样，为什么不干脆多赚几百万给孩子留着？

对此，这位爸爸说，没有牺牲就没有胜利，自己能做多少，就尽量去做多少，免得将来后悔。

生活中，像这位爸爸一样，投入这么多时间和精力在孩子身上的，或许很少。但不可否认，爸爸的陪伴，是孩子成长链条上的关键一环，对孩子的成长和家庭幸福都至关重要。

爸爸的角色，妈妈永远无法代替

父爱如山。爸爸和妈妈的爱天生不同，有些陪伴，妈妈永远无法替代。

爸爸的爱蕴含着勇气和力量，适合教孩子树立规则，陪孩子做运动，承担孩子的价值观建立。

呼和浩特有一位爸爸，每天早上陪着女儿晨跑。女儿在前面跑，他就骑车跟在后面默默陪跑。

坚持一天容易，但坚持一年太难。

这位爸爸坚持了整整5年，从女儿六年级开始，一路跑到了高中，陪跑工具都换了好几茬，从自行车换到三轮车，后来又换成了摩托车。

冬天，因为心疼女儿训练辛苦，他还在院子里用木材、轮胎、毛毯等废旧材料，亲手建了一座简易健身房。

在爸爸的陪伴和鼓励下，女儿的体育成绩越来越好，还多次打破学校运动会记录。

也许一些爸爸会说，平时工作那么忙，哪有时间陪啊？

对孩子的陪伴，从来不在于时间的长短，而在于陪伴的质量。

如果时间少，就尽量给到孩子高质量的陪伴。如果和孩子在一起的时候，只顾玩手机，这样的陪伴就等于「无效陪伴」。

不久前，一个11岁男孩被爸爸气到离家出走。第二天，男孩被警察找到的时候，看到一同前来的爸爸，连说了三遍：“我不想见你！”

原来，他之所以离家出走，就是因为爸爸经常沉迷玩手机，所有家务都扔给妈妈。当他想要爸爸陪自己玩会儿时，爸爸却总说没时间。

他实在看不下去了，才选择离家出走。

陪伴过程中如果做不到全身心投入，这样的陪伴又有什么意义呢？

一位朋友是小学老师，据她观察，每次前来参加家长会的家长，大多是妈妈；而那些父母一起参加的孩子，明显更加自信，表达和沟通能力更强。

你在孩子身上认真投入的每一分钟，都有意义。

哈佛心理学教授吉尔博特说过：“十年后，你不会因为少做了一个项目而遗憾，但你会因为没有多陪孩子一个小时而遗憾。”

在孩子成长的路上，爸爸能够给到孩子最好的教育，就是陪伴。

当爸爸的角色在家庭中缺失，那么孩子缺失的，不仅是安全感、勇气和自信，还有幸福的童年。

妈妈的好情绪，决定家庭的幸福

有一次在商场，看到一个妈妈手忙脚乱地带着两个孩子，大儿子非要去玩具店，小女儿在儿童游戏区怎么也不肯走，一走就哭。

大的闹，小的哭，她一直温柔地和儿子沟通：“妹妹小，咱们等她一会好吗？”

儿子还是不依，抓住她的袖子不放。僵持了好几分钟，妈妈终于情绪失控了，脱掉上衣，狠狠推开儿子大吼：“你都10岁了！能不能给我省点心啊！我带你们出趟门容易吗？！”

儿子愣住了，站在一旁不知所措。

当家里有一个长期缺席的父亲，就很容易有一个焦虑的母亲，最终很可能会养育出一个失控的孩子。

从某种程度上来说，妈妈的情绪，直接影响着孩子的情绪。

当妈妈的情绪崩溃，孩子的世界其实也在崩塌。

曼彻斯特大学心理学教授埃德.特洛尼克做过一个著名的「静止脸实验」。

实验刚开始，妈妈开心地和孩子玩耍，孩子也开心地回应妈妈。

接着，妈妈突然变得严肃起来，除了眨眼，几乎面无表情。

孩子马上感受到了不安，于是开始想方设法吸引妈妈的注意力。他用手指向妈妈，把身子靠向妈妈，但妈妈仍然面无表情、一言不发。

不到2分钟，孩子没有得到妈妈的反馈，开始转身，扭动身体，崩溃大哭。

一个情绪稳定、幸福快乐的母亲，是孩子一生的财富。

正如心理学博士、脑科专家洪兰女士在TED演讲时说的那样：

“母亲是家庭的灵魂，母亲快乐全家快乐，母亲焦虑全家焦虑。”

杨绛先生说自己的母亲，“心胸宽大，不念旧恶，所以能和任何人都和好相处，一辈子没一个冤家。”

胡适也说，母亲“从来不在别人面前骂我一句，打我一下。我做错了事，她只对我一望，我看见了她的严厉眼光，便吓住了。”

在一个家庭里，当妈妈情绪稳定、感到幸福的时候，孩子才会真正幸福，也更容易走向成功。

亲子关系，永远是最值得投资的关系

经常听一些家长抱怨：辛辛苦苦供孩子上学，买最好的学区房，把最好的东西都给他，可孩子为什么还是没能成为我们想要的样子？

亲子关系里，最容易犯的错误，就是父母各忙各的，留下孩子独自战斗。

孩子们不是突然长大的。

任何职场角色都可以被替代，唯独父母的角色，无可替代。事业上再成功，也无法填补没有好好教育孩子的缺憾。

如果在孩子最需要陪伴的时候，你缺席了，

如果在孩子性格养成的关键阶段，你没能控制好自己的情绪，

又怎么能要求他，长成你心目中想要的样子呢？

孩子的成长只有一次，错过就再也不能重来。

教育孩子，不是高高在上，更不是撒手不管。这个时候，家长和孩子的关系，更像是同一个阵营的战友，为了同一个目标，肩并肩一起努力。

要像李开复说的那样：

“家长，多陪陪孩子，

无论多么忙，都要和孩子一起玩，平等地谈心。

不要以为孩子送到学校了，一切都是老师的事情，

然后回家了就督促做作业。

孩子们需要的，不仅仅是这些。”

作为爸爸，尽量给孩子高质量的陪伴；

作为妈妈，尽量管理好自己的情绪。

亲子关系，永远是一生中最值得投资的关系。

它关系到两代人的幸福，对孩子未来的事业、婚姻、家庭都影响深远。