你有多自律，就有多高级

一个长期对自己毫不节制，对生活随心所欲的人，只会在一团糟的环境中，让自己活得越来越痛苦，反而体会不到丝毫自由的快乐。

如果你想生活得更高级，更随心所欲，那么，自律必不可少。

01

小麦谈过两个男朋友，第一个是大学学长。

小麦刚和他在一起的时候，觉得自己很幸运，因为学长长得高大帅气，身材挺拔，和他走在一起，总是能够惹来很多女孩子艳羡的目光。

但是相处半年之后，小麦提出了分手。学长大惑不解又气愤不已，让小麦给一个合理的解释，小麦只好安慰对方说因为自己和他在一起压力太大，感觉配不上他，不得已才选择分手。

学长貌似很满意这个理由，留下一句“你会后悔的”便潇洒转身离去。

小麦后来跟我们道明真相，说这位外表如此风流倜傥的学长却有着极不规律邋遢成性的生活习惯。

小麦每次去他宿舍都能看到穿了一个星期还没洗的内衣袜子，和攒了不知道多少天苍还没丢的垃圾。小麦回回帮他收拾，回回提醒他注意个人卫生，可是学长只是笑笑，从来不改。

小麦觉得，一个男人究竟值不值得自己托付终身一起生活，与平时生活习惯的好坏也有很大关系。

“我不想和一个如此邋遢、不懂节制的人长期生活在一起，坏习惯是很容易传染的，我也不想成为一个每天为丈夫收拾残局过度操心的家庭主妇，这种日子只会越过越糟，最后因为长期不可调和的生活矛盾让两人分崩离析。”小麦感叹道。

02

小麦的第二个男朋友，现在已经成为了小麦的先生。

小麦一提起自己老公就赞不绝口：

“我刚认识他那会儿，他就每天六点半准时起床去小区晨跑，跑上一个小时回来洗澡换衣服吃早餐回邮件，然后九点半准时去上班。晚上下班回来整理一天的工作记录收拾房间，之后看两个小时的书，十一点半准时上床睡觉。我觉得这么自律的男人，和他在一起一定不会错。”

不得不说小麦看人极准，小麦的先生今年刚过而立，却已经是年入百万以上的外企高管，同时因为热爱写作，出了两本书，光是版税就足够两夫妻生活得很滋润了。

而那位当年英俊潇洒的学长，在去年的校友聚会上，让小麦大吃一惊，他已经成功地让自己胖成了一个球，当年的风度翩翩如今已经找不出一点点痕迹，不用说，这些年，学长的坏习惯和懒惰散漫的天性终于在日积月累中让他逐渐变得粗糙鄙陋。

一个人是否自律，真的至关重要。

看过很多鸡汤，都鼓吹人生需要自由，生活需要放纵，人生苦短，及时行乐。(经典人生格言 www.shortarticle.cn)

但是，毫不节制带来的自由和松懈真的会让你感到轻松快乐吗？

答案是否定的。

一个长期对自己毫不节制，对生活随心所欲的人，只会在一团糟的环境中，让自己活得越来越痛苦，反而体会不到丝毫自由的快乐。

因为从本质上来讲，你想拥有的自由的限度，取决于你自律的程度。

简言之，你想要自由，首先得自律。

03

周冲曾讲过一个例子，说一个长得非常漂亮的姑娘因为漂亮，从而生出一种自恋的优越感，觉得生活一定会对她大开绿灯，然后她辞职，先在国内玩了一圈，然后在北京定了下来。

但是没过多久，她就和周冲诉苦，说自己因为没有职业方向，一直找不到满意的工作，花光了辞职时攒的钱，不得不依靠做二奶保持光鲜亮丽。

最后周冲总结说：

“一个人，如果人格尚未独立，贸然到来的自由，不会带来专注与卓越，反而是无节制的堕落。

她会无所依傍，无以支撑，然后听从动物本能，去纵欲，去狂欢，去享乐。”

这就是没有自律的“自由”所带来的恶果。

人为什么要懂得自律？因为这是我们区别于动物本性，展现人性高级的重要一面。

而自律，即自我控制，应该成为我们的毕生所求。

在《意志力 ： 关于专注、自控与效率的心理学》这本书中，有这样一句话——

最主要的个人问题和社会问题，核心都在于缺乏自我控制。

因为缺乏自律，不懂得自我控制，必定会导致一系列恶果的发生：

因贪食而身材变形、因熬夜而面容枯萎、因缺乏锻炼而罹患疾病、因从不学习而被炒鱿鱼……

一件事情的不顺会带动其他事情也朝向消极的一面而去，最后你会发现，因为不知节制不懂自律，你的生活终于在长期以往的放任自流中过得一团糟。

04

那些在我们看来生活得很高级的人，他们的生活状态是怎样的？

为了保持身材永如少女，杨丽萍每天的午餐只有一小片牛肉、半只苹果、一个鸡蛋，几十年如一日；

苹果公司CEO蒂姆·库克凌晨四年半开始发邮件，之后就去健身房；

奥巴马每周坚持至少锻炼六天，每次大约45分钟，只有星期日才会休息；

NBA球星科比用“凌晨四点的洛杉矶”形容自己每天坚持不懈的勤奋锻炼……

托马斯·科里创造出“富有的习惯”这个短语，他用五年时间研究了一百七十七个富有人士的生活，发现其中，76%的富人坚持每天有氧运动30分钟以上，也有一半以上的人每天至少在工作前三个小时起床。这大概也是自律的某种形式。

这些爱给自己找不痛快，勇于挑战人性弱点的人，反而生活得更加自由，他们有精力追求爱好，有时间锻炼身体，有财富享受生活。

康德有句名言：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

如果你想生活得更高级，更随心所欲，那么，自律必不可少。