《催眠与心理压力释放》是一本由郝滨著作，安徽人民出版的347图书，本书定价：42.00元，页数：2009-3，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

《催眠与心理压力释放》精选点评：

●不错，通俗实用

●正在读这本书，特别好，荐一下

●学习压力大了，这本书灰常好，严重推荐

●张德芬黄庭禅坐可以试试。冥想换一个说法。

●本书集理论、技术操作及临床实践于一体，是一本难得的，实用性极强的佳作。

●“如果说文学是细致观察后的刻画；哲学是睿智思考后的再现；佛学是洞穿世事后的觉悟；那么心理学就是体验生活后的凝练”。借用一下郝滨先生的话，读完这本书后，觉得非常的值得，值得去看，也值得去品味。

●读这本书

●从职业、恋爱、婚姻等各个方面教会你缓解压力的方法和技能，提供帮助你稳定情绪、树立信心及战胜困难和挫折的技巧和方法。

●特别好

●非常还好的一本书。

《催眠与心理压力释放》读后感(一)：实用性极强的佳作

郝滨先生的这本书从职业、恋爱、婚姻等各个方面教会你缓解压力的方法和技能，提供帮助你稳定情绪、树立信心及战胜困难和挫折的技巧和方法。本书集理论、技术操作及临床实践于一体，是一本难得的，实用性极强的佳作。

《催眠与心理压力释放》读后感(二)：看完了郝滨老师的《催眠与心理压力释放》，感觉受益很深。

这次元旦探家，看完了郝滨老师的《催眠与心理压力释放》，感觉受益很深。见过郝滨老师本人，文笔如人，同样智慧和沉稳，同样的厚积薄发，同时不乏文采飞扬。其中的有关催眠的技术更是让我受益良多，是要郑重的推荐一下。

《催眠与心理压力释放》读后感(三)：力荐这本书

试图通过通俗易懂的语言与您分享一些与压力管理相关的心理学知识，以便了解生活中各种压力的产生规律，更加清晰地面对生活中的各种情况。通过启动感官系统、呼吸、想象三大途径，使你进入专注和放松的状态。我觉得是本好书。

《催眠与心理压力释放》读后感(四)：《催眠与心理压力释放》，了解自己的方法

本书理论方面阐述了催眠的科学原理，催眠状态下的反应与基本操作步骤，自我催眠的练习方法，催眠各个阶段的具体技术，案例方面列举了在各个方面的具体运用，催眠暗示可以有效协助我们完成一个明确的、具体的、现实的，对个人有积极意义并可以衡量的目标。

《催眠与心理压力释放》读后感(五)：郑重的推荐这本著作

郝滨先生的这本《催眠与心理压力释放》从职业、恋爱、婚姻等各个方面教会你缓解压力的方法和技能，提供帮助你稳定情绪、树立信心及战胜困难和挫折的技巧和方法。无论从职业、恋爱、婚姻等各个方面，我都觉得获得了很大的帮助，我觉得物超所值，所以郑重的推荐这本著作。