《他们说，我是幸运的》是一本由 艾丽斯·西伯德著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：42，页数：352，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

《他们说，我是幸运的》读后感(一)：自救才能解脱

没人能把任何人从任何地方拉回来。你是自己的救赎，要不就得永远留在深渊里。

这是我最喜欢的一句话，虽然作者在收到伤害时曾经走过弯路，和一个滥交的男人最爱，吸毒、酗酒等等。就连自己的好朋友“克隆人”莉拉在遭受性侵时她也责怪自己。尽管她自责，可是在那天晚上被侵犯时，她就已经死了，现在能够写书最大程度的还原那天性侵案的经过，这是最大的勇气。就连警官都称赞她是最好的性侵案证人。

所以我也希望所有被侵犯的受害人能够像作者一样自救，也希望这个社会不要在意受害者的过去，无端指责受害者活该等等，这是非常不对的。

《他们说，我是幸运的》读后感(二)：Lucky

“Lucky”, by Alice Sebold, Scribner, 2017.5 1sted. 很独特的一本书，作者写自己亲历的强暴历程及其后庭审与生活。18岁被强暴，36岁写出书来，今年54岁再版，都是以18年为单位。庭审两章印象深刻，读者都能感到不适感，最后部分其室友在作者床上被强暴及其后表现亦触动人。

“Lucky”, by Alice Sebold, Scribner, 2017.5 1st ed. 很独特的一本书，作者写自己亲历的强暴历程及其后庭审与生活。18岁被强暴，36岁写出书来，今年54岁再版，都是以18年为单位。庭审两章印象深刻，读者都能感到不适感，最后部分其室友在作者床上被强暴及其后表现亦触动人。

《他们说，我是幸运的》读后感(三)：我们都很幸运

晚上，路过那些小巷子的时候，我会祈求我身边的女孩平安；妹妹或好友晚上出去玩，我会希望有人和她们一起回家。我有一个朋友初三的时候被强奸了，一个很大岁数的男人，我很难想象……我看着坐在教室后面默默哭泣的她，我除了无助我想不出任何可以给予安慰的话……我看过电影里面的情节，现在还有爱丽斯的书，我在想，如果是我，我会怎么活着……但我希望永远都不会这种噩耗落在我周边的人身上。

每个人都会发生“不幸”吧。可是，有时候比起死亡来说应该是很渺小的吧。我们是否有勇气告诉别人“我被强奸了”或站在法庭上，和那个伤害你的人当面对峙，做得到吗。不得而知。我们是幸运的，我们很健康，有朋友，有家人，我们很幸福。我不会安慰别人，但是，我会告诉别人，我们得活着。

我不知道那个伤害给那个女生带来什么，可她很乐观，是我见过最坚强的人，她告诉我们她的不幸，她还是微笑的生活。

《他们说，我是幸运的》读后感(四)：Lucky

这像是一本自传小说，讲述了作者被强奸后的生活变化。心理描写很细腻，很真实，甚至我觉得好像能抓住她情感和敏感的情绪。

对她来说，世界在那一个晚上全都变了， “我的生活完了；我的人生才刚刚开始”

我常常会想如果我有一天遭遇了强奸或是性侵犯，我是否可以反击，是否可以让我的生活正常运转。我并不知道这个答案，或者说我一直沾沾自喜觉得自己一定会足够坚强，足够勇敢去面对，去反击，去乐观生活。但爱丽丝用她的文字让我看到了她被摧毁的世界。

一夜之间，仿佛自己不再是自己，身边的亲人朋友也都不是从前的样子，小心翼翼谨言慎行，好像自己随时会破碎而让他们变成罪人。世界崩塌，但她还没有，她要起诉那个人，虽然没有人相信她会赢。法庭上对方律师一次次狡猾的手段和刻薄的言语，让我觉得如果是我面临这样的情况，我可能会气得晕过去，但爱丽丝还是挺过来了。她哭着，颤抖着，但她赢得了胜利。

在感叹爱丽丝无比坚强的同时，书的最后部分，我相信也表达了这样的情绪：虽然赢得了诉讼，生活却在看似恢复原状的表面下不可能恢复

《他们说，我是幸运的》读后感(五)：好多年后，他崩溃了。有些东西倒塌了，这个英雄撑不住了，他成了一个摇摇欲坠的人。

2019年4月——《他们说，我是幸运的》 艾丽斯·西伯德 一九八一年五月的一天，在艾丽斯大一学期的最后一天，她在学校附近的一个公园里，被一名男性袭击并强奸。世界在她眼中从此分裂为两个。一个是"过去"的，一个是强奸后的。谁都以为她不会再回来。而她却勇敢地选择回去，直面心中的恐惧和人们的窃窃私语，"重新回到自己过去的生活"。半年后，她在学校附近，看到了那个强奸她的人。对方认出了她，并对她说"妞儿，我们是不是见过"，甚至在对她说话后，得意地跟街上的巡警打招呼。艾丽斯，理智而冷静地将强奸犯告上法庭，以极大的勇气与之对抗，并使该案成为本地十几年来里程碑式的最终定罪的强奸案。在案件告一段落后，这件事逐渐退出了她的生活，艾丽斯开始了自己的生活，以为一切都过去了。直到艾丽斯的好朋友在自己的床上被强奸，并且在过程中，罪犯一直在问有关艾丽斯的事。虽然，我们都愿意相信这是偶然事件，可是报复性的犯罪却那么明显。没人能相信，被强奸这件事真的会过去。虽然朋友选择了和艾丽斯不一样的处理方式，放弃了诉讼。虽然这是本鼓励女性勇敢面对自己痛苦经历的书，我仍然怀疑，这是不是最快走出来的方法？

《他们说，我是幸运的》读后感(六)：纽约是一个不去掩盖自己不安全的城市

那的确痛苦，

她想面对，而她的父母不愿意听她讲“强奸”二字，警察只求实时不愿听她诉说，

她是处女，反而迎来了同情，

她返回学校，她反抗、勇敢地指认，在法庭上识破律师的疲劳战术、毫不懦弱打怯。

所以你以为这是一个死后重生的故事，走出阴霾走向阳光的女孩。

可能会是的，可是她的朋友遭遇了同样的事情后依旧不愿意和她一样正视“强奸”二字，

她被看作传染源遭受离弃。

人们都不愿意，被谈论被“强奸”。

她经受了更痛苦的背弃。

你的痛苦与别人无关时，我们可以以保护弱者的心情与你建立克隆般的“友情”。

但有了同样遭遇，甚至恐惧你是“罪魁祸首”之时，选择远离“自保”，归根结底，我们不愿意谈论“强奸”不愿意随同你的作法去抵抗。

所以，迭起的痛苦在黑暗里蛀蚀着她，她不想掩盖了。

我是受害者啊，为什么我成了“原罪”。

我不想假装坚强，

十年了我知道时间帮我治愈了一些，写下它，虽然十年，我还是幸运的。

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------我们宣扬了太多走出阴暗努力生活的人，却忘记了痛苦给人带来的伤害，忘记了去诅咒真正的原罪。

《他们说，我是幸运的》读后感(七)：女性身心创伤修复指南

初次翻开这本书的时候，是在某医院产科检测胎心胎动的病床上，周围都是超过36岁的大肚婆，面带幸福忐忑的笑容。

仪器上不断条约的红色绿色光标，代表我肚子里的两个女孩。

啊，你们是妈妈最心爱的宝贝。

检测要持续30分钟，所以我翻开了这本书，3分钟后，又迅速合上。

你明白的，在那种环境和情况下，我无法面对作为女性一生中最大的恐慌“被强奸的恐慌”。

大约对很多女性而言，对被强奸的恐慌要强于对死亡的恐慌。至少在我的少女时代，如果一旦有类似的社会新闻报道，寝室里的姐妹就会彻夜长谈，通过抱团来抵御这种无法控制的恐怖感。

我手里的这本书《他们说，我是幸运的》，写得太真实，真实得我几乎无法直视。

我们似乎面临女性极大解放的时代，拿到书的时候，朋友圈里刷屏的是奥巴马夫人的演讲，是希拉里可能成为全球最强国家的最高领导人的荣耀。

但现实是，女性仍然需要独自承担许多的身心创伤，这是另一种性别既无法体验又很难理解的痛苦。

例如，我昨天在医院的长廊上，还听到一位貌似体贴的丈夫对妻子报怨怀孕脚肿的回答“啊呀，怀孕都会脚肿的，人家也都肿的，就你报怨多。” 这种对话很平常，但我不相信那位妻子心里没有浅浅的划痕。

按我最典型的阿Q精神主义，这种时候，就应该找更惨的人来帮助自己解脱。比如寻找那些被老公逼着生男孩的社会新闻，比如在产房门口大叫“我儿子多重啊，而罔顾产妇”的家属，比如，阅读这本书。

好吧，我承认，我并没有看完这本书，那是一种过份强烈的情绪，过份直白的描写，过份深刻的痛苦，不适合我这样的临产前孕妇。

但是，我确实非常强烈推荐这本书，每一位女性都会从中找到安慰，找到如何恢复自身创伤的办法，这比正能量鸡汤管用多了。

《他们说，我是幸运的》读后感(八)：最孤独的人最亲切

这是一本关于重生的书。

艾丽斯·西伯德（Alice Sebold），美国作家。曾师从于著名小说家雷蒙德·卡佛、托拜厄斯•沃尔夫、诗人海登·卡鲁斯等。一九九九年，在沃尔夫的启发下，她将自己大学时代遭受强暴的伤痛经历写成《他们说，我是幸运的》一书出版。

“在我被强奸的那条通道里，有一个女孩曾被谋杀和肢解。它曾是通往一个圆形露天剧场的地下入口，演员们会从那里，从观众的座椅下面突然出现。这件事是警察告诉我的。他们说，相较而言，我是幸运的。”

这是书的开头。

世界在她眼中从此分裂为两个。一个是安全的，一个却危机四伏。她曾一度认为，不再会有“好男孩”会接受她，自己终将被人群放逐。家人小心翼翼避开她的伤口，周围人关切的眼神和安慰却徒增压力，令她更觉得自己已然“不同”。但同时，在逐渐自我修复的过程中，她也重获勇气和力量。

艾丽斯没有像多数强奸受害者一样逃离事件发生地，而是勇敢地选择回去，直面心中的恐惧和人们的窃窃私语，并将强奸犯告上法庭，以严密的逻辑和极大的勇气与之对抗，并使该案成为本地十几年来里程碑式的最终定罪的强奸案。

但现实中，很多人没有艾丽斯这样的好运气和巨大的勇气，他们被这个社会所误解、嘲讽、甚至唾骂。无论选择隐忍还是挺身而出，她们都不得不面对一次又一次的伤痛。而重生，是一个更大的难题，即使艾丽斯已经被奥普拉邀请录制节目，鼓励全美女性像她一样，勇敢面对人生困境。可她依然还是摆脱不了痛苦，用各种残忍的方法甚至是毒品来让自己沉沦。

最终她完成了救赎，从黑暗中走了出来。

可是，这个社会依然没有变很好。

这不是一本读起来轻松的书，但却是每个女性都应该读的书。通过艾丽斯去审视这个世界，审视自我。

《他们说，我是幸运的》读后感(九)：生活能治愈的，都是想要变好的人

这像是一本自传小说，讲述了作者被强奸后的生活变化。心理描写很细腻，很真实，甚至我觉得好像能抓住她情感和敏感的情绪。

对她来说，世界在那一个晚上全都变了， “我的生活完了；我的人生才刚刚开始”

我常常会想如果我有一天遭遇了强奸或是性侵犯，我是否可以反击，是否可以让我的生活正常运转。我并不知道这个答案，或者说我一直沾沾自喜觉得自己一定会足够坚强，足够勇敢去面对，去反击，去乐观生活。但爱丽丝用她的文字让我看到了她被摧毁的世界。

一夜之间，仿佛自己不再是自己，身边的亲人朋友也都不是从前的样子，小心翼翼谨言慎行，好像自己随时会破碎而让他们变成罪人。世界崩塌，但她还没有，她要起诉那个人，虽然没有人相信她会赢。法庭上对方律师一次次狡猾的手段和刻薄的言语，让我觉得如果是我面临这样的情况，我可能会气得晕过去，但爱丽丝还是挺过来了。她哭着，颤抖着，但她赢得了胜利。

在感叹爱丽丝无比坚强的同时，书的最后部分，我相信也表达了这样的情绪：虽然赢得了诉讼，生活却在看似恢复原状的表面下未曾回到原来的轨道

“没有人能把任何人从任何地方拉回来。你是自己的救赎，要不就得永远留在深渊里。”

“我害怕他们的安慰，任何感触都会让我感觉脆弱”

“他们在说话，但我不在那里。我听到他们在我的外部交谈，但就像一个中风病人，我被锁在了自己的身体里。”

总之，这是一本让我身为女性去思考女性问题的启蒙书，真正让我站在了女性受害者的问题上去发问，去看待这些问题，值得推荐

《他们说，我是幸运的》读后感(十)：恨的反面不是爱

翻了翻自己近来读过的书的短评，看到自己当时写给lucky的评价。

这本书令我极为震动，一本纪实性的书的大概算结局的部分让我感到难以面对与接受。

这本书让我渐渐渐渐的意识到，对于惨痛的回忆，除了恨与无可奈何的感激外，原来还能如此平静而冷漠。

爱的反面不是恨，漠然才是。这是我一次次被提醒却难以做到的事情。

恨的反面原来不是爱，却是我第一次明白的事情。

刚读完这本书的时候，我非常难过。我一般时候是拒绝我误以为这本书也是的那种鸡汤的，那种我以为的中心主旨是“因为一件事情发生了 无可挽回的发生了 所以你要努力试图找出这件事的positive side”的书。

但这本书不是，她只是对一切娓娓道来，除此以外什么都没有。

我为我连自己做好了准备接受灌输的鸡汤都没喝到而悲伤。

因为一些事情发生过，他人未曾体会的事情，来自其他人的劝慰在我眼里是无意义的。因为你们此生都不会有同样的经历，我也不希望任何人有，但是因为不曾体会，所以不论你们如何试图理解，你们都是无法理解的，大概是这样的想法。

这本书的作者也有在我看来无法改变的惨痛经历，我愿意听她说话。我愿意听她说我以为她会说的那些话，那些我的长辈与朋友，我的咨询师一次次告诉我的事情。

你的经历塑造了如今的你，看到事情好的一面，对一切心存感激。

大概是因为这样的想法，我买了这本我以为的鸡汤。

而后我在阅读中意识到，这与我以为的，是截然不同的记述。

我用了更长时间，慢慢的明白，原来也可以是这样的态度。

它发生了。

这就是全部。

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也许会造成误解，我与作者没有相同的经历，我曾是所谓校园欺凌的受害者。

我其实并不愿给这本书评分，它对我的意义难以用分数衡量，倒不是说有怎样巨大的作用，而是仅仅觉得它的画风与记分系统格格不入。